男性型脱毛症・AGAの克服ガイド【名古屋編】

人生が変わる!AGA治療が成功する名古屋のクリニック
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M字はげ・O型はげ・U型はげの治療を受けられるクリニックリスト!in名古屋

薄毛の種類と特徴

男性を薄毛にさせる元凶となる「AGA」。AGAは男性ホルモンのひとつである「テストステロン」が頭皮に存在している「5αリダクターゼ」と結びついて、DHT「ジヒドロテストステロン」というホルモンに変換されます。

このジヒドロテストステロンが毛髪の核となる毛母細胞の働きを抑制することで、発毛や育毛に影響を及ぼすそうです。AGAのメカニズムは遺伝や不規則なライフスタイルによって左右されます。

AGAになると生え際や頭頂部が薄くなり、ゆっくりと進行。そして、生え際の両サイドが剃り込みのように後退する「M字はげ」、頭頂部の髪の毛が薄くなる「O字はげ」、M字はげとO字はげが同時に起こる「U字型はげ」になってしまいます。

ここでは、3種類の薄毛についてご紹介。それぞれの特徴や原因、治療などについてまとめているので、髪の毛が薄くなって悩んでいる人はぜひ参考にしてみてください。また、これらのAGA治療が受けられる名古屋で人気の5つのクリニックも記載しています。

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M字はげ

特徴

おでこの中心を残して剃り込みが入ったような状態で左右が薄くなるM字はげは、早い人では20代から症状が出る人も。M字はげは生え際部分で起こるため、気付きにくいうえに進行が早いと言われています。M字はげになるとO型ハゲやU型はげも併発している可能性があるので、注意が必要です。初期段階では産毛が生えており、特にもともと額が広いという方もいますので、あまり気にならないかもしれません。しかし、M字はげの場合、進行が早くて次第に産毛も抜けていき、髪で隠すのが難しいという状態になってしまいます。

目安としては頭頂部から毛髪の生え際までが2cm以上なら正常、2cm以内であればAGAという判断の目安があるそうです。

2cm以上あるとしても、早い段階での対策が効果的です。M字はげの兆候として、髪を洗う時に濡らした前髪が減ったと感じたり、前髪をセットする時にまとまらなくなったと感じる方が多いようです。また、少しでも髪の生え際が後退してきたとか、抜け毛が増えたと思ったら、要注意です。早めにクリニックへ相談しましょう。

原因

AGA

M字はげはAGA(男性型脱毛症)の代表的な症状のひとつです。M字にはげが進行するのは、男性ホルモンの一種である「テストステロン」と結びつく、「5αリダクターゼ」がおでこの両サイドに多いためです。そしてDHT「ジヒドロテストステロン」というホルモンに変換され、ヘアサイクルが乱れる原因になります。

では、「ヘアサイクル」とは何でしょうか?毛髪は通常、1ヶ月に1cmちょっと伸びていますが、永遠に伸びるわけではなく、およそ4?6年の期間をかけて成長し、抜け落ちます。その周期のことを「ヘアサイクル」と言います。毛髪も人間と同じ、成長し、老化していくというわけです。人の毛髪はおよそ10万本あると言われ、1日に50?100本の毛髪が抜けると言われています。ヘアサイクルは1本1本違うため、1日に抜ける毛髪は限られています。

しかし、ヘアサイクルが乱れ、成長していない細くて短い毛髪が抜けることが増えてきたらAGAである可能性が高いです。

AGAは遺伝的な要因も考えられます。母方の祖父や叔父などAGAの方がいた場合、その遺伝子を引き継いでいる可能性が高いと言われています。

生活習慣

睡眠不足・偏った食事・喫煙・運動不足などの不規則な生活習慣もM字はげには大きく影響すると言われています。生活習慣の乱れは頭皮環境を悪くします。髪の育つ土台である頭皮環境が悪くなると、抜け毛や薄毛が起きやすくなるのです。

治療

医師に相談する

薄毛の専門家に診てもらうのは、予防において有効です。クリニックでは頭皮の正確な状態をチェックしてもらい、改善方法を教えてもらえます。

育毛剤の使用

国が認めている「医薬部外品」の育毛剤を使用するのも、ひとつの方法です。育毛剤はたくさんの種類があるので、M字はげに適したものを選びましょう。

育毛剤は高価なものが多いですが、ドラッグストアや通販などでも手軽に購入できるため、最初に毛髪が気になった段階でひとまず購入するという方が多いようです。早い段階のM字はげでは、育毛剤だけでも効果を感じたという声も多数あります。

育毛剤のはたらきとしては、まず頭皮を清潔に保つこと。そして頭皮の血行を促進すること。育毛成分によって育毛を促進し、乱れてしまったヘアサイクルを正常に戻すはたらきがあります。つまりヘアサイクルが短く、成長しないうちに抜けてしまうという状態から、通常の期間(2?6年)かけてしっかりと成長してくれるよう、丈夫な毛髪、そしてその土台となる頭皮環境に育ててくれるというわけです。

育毛剤を使用することで、頭皮マッサージをすることができますので、頭皮の血行の促進が自然にできます。また、毎日毛髪や頭皮などに対して意識を向けることも大きな利点です。日々続けられる手軽なケアを重ねていきたいものです。

M字はげになってしまうと見た目にも影響がでるので、早めに治療を受けるのがおすすめです。

O型はげ

特徴

O型はげは、てっぺんはげやつむじはげとも呼ばれています。頭頂部のつむじ周辺から薄毛が広がり、円形に広がっていくのが特徴です。つむじ部分は自分で確認するのが難しい部分なので、気付いた時にはかなり進行していたなんてことも少なくありません。

O型はげは、他の脱毛症に比べて比較的治療しやすいという特徴があり、早期に発見してケアすることで、改善すると言われています。放っておくと、M型はげの症状も重なり、脱毛箇所が広範囲にわたってしまう可能性があります。髪を洗う時に、髪のボリュームや抜け毛をチェックしたり、朝髪を整える時に鏡で頭頂部もチェックしてみましょう。頭頂部の頭皮が硬い、何となくベタつく…こまめなチェックが、ちょっとした変化に気付くきっかけになります。少しの変化も見逃さず、まずはクリニックに相談に行ってみましょう。

原因

AGA

O型はげはM字はげ同様に、AGAが原因で引き起こされます。男性ホルモンのひとつである「テストステロン」が、頭頂部にある「5αリダクターゼ酵素」に反応。強力な脱毛作用があるDHT「ジヒドロテストステロン」という男性ホルモンに変換し、抜け毛を促進させます。この5αリダクターゼは、毛髪の生え際や頭頂部に多く存在するため、M字はげやO型はげのように、部分的に脱毛してしまうのです。

髪の毛が薄いと恥ずかしいと思い、クリニックなどには何となく行きにくいと思っている方も多いようです。そのためドラッグストアで育毛剤や育毛トニックなどを購入しただけで済ませてしまうという方も、特に若い世代の方には多いようです。しかし、AGAは男性特有のホルモンによって引き起こされる脱毛症であり、そのメカニズムをよく知り、治療することで改善が可能です。最近では有名人をCMに起用したAGA専門のクリニックなども出てきて、だいぶ身近なものになってきました。

クリニックに行きにくいと感じるのは、髪の毛が薄くなってきたという恥ずかしさと不安を、クリニックで相談した時、きちんと受け止めてくれるだろうか、共感してもらえるだろうか…髪の毛が生えてくるという症状の改善の前に、クリニックのスタッフや医師の対応に対する漠然とした不安があるからではないでしょうか。抜け毛や薄毛は病気ではない、そんな意識も持ってしまうからだと思います。

そのあたりの意識も、最近だいぶ変化してきたように思います。ヘアサロンのような感覚で、気軽に相談でき、対策を個別に考えてくれる。そんなクリニックも増えています。日本人男性の3人に1人は悩んでいるというAGA。「将来のためにも今、必要なケアをする」AGAの治療は当たり前のことと考え、積極的にケアをしたいものです。「美容と健康」とは、もはや女性だけの言葉ではありません。男性も自分の見た目に対して美意識を持つことはとても大切ですし、素敵なことです。まずは気楽に行ける、そんなクリニックを探してみてはいかがでしょうか。

頭頂部の栄養不足

頭頂部の髪への栄養供給が不十分な場合、抜け毛を引き起こします。頭頂部は頭部なの中で最も血液が循環しにくい部分です。ストレスや睡眠不足、食生活などが不規則だと血液の循環が悪くなります。

治療

生活習慣の改善

お酒やたばこを控えたり、動物性の食品を摂りすぎないようにしたりして、生活習慣を改善するのが大切です。また、ストレスが原因になるので、適度な運動をしてストレス解消しましょう。

クリニックでの治療

原因がAGAであれば、クリニックで治療するのがおすすめ。脱毛を予防するプロペシアや血管拡張作用のあるミノキシジルなどがよく処方されています。クリニックでは血液検査も実施。

原因がAGAか生活習慣なのか調べることが可能です。薄毛の原因がわかるのは大きなメリットといえます。

O型はげは早期発見、早期治療が最善の策なので、兆候が見えた時点でクリニックへ相談に行ったり、生活習慣を改めたりするなどの対策をしましょう。

U型はげ

特徴

脱毛している部分が全頭部に加えて頭頂部まで広がり、残っている毛髪が側頭部から後頭部のみになって、上から見たときに逆さのアルファベットのUに見えます。他のどの種類の薄毛よりも強力なU型はげ。M字はげとO型はげが両方同時に起きているような症状です。生え際からどんどん後退していき、頭頂部に向かって真っすぐ薄くなるのが特徴的。初期段階で気づきにくいため、対策を怠りやすくなっています。

また、M字はげやO型はげを放置して、進行してしまった状態とも言え、発毛するのは難しく、かなり深刻な症状です。この段階では、まずクリニックで相談することをおすすめします。

毛髪にはヘアサイクルという寿命があることには触れましたが、毛髪の土台となる毛根にも寿命があります。通常、ヘアサイクルは2年から6年と言われています。その1つのサイクルを生涯でおよそ15回ほど繰り返した後、髪の毛を作る毛母細胞は細胞分裂をしなくなり、その毛根からは髪の毛が生えてこなくなります。そのため、通常の方でも男女問わず、加齢によってある程度髪の毛にボリュームがなくなってきます。

その大切な1回のヘアサイクルが短くなってしまうと、毛母細胞の寿命も短くなってしまうことになります。ヘアサイクルの乱れを放置していては、脱毛を早めてしまうことになるのです。

原因

AGA

U型はげの原因はAGAといわれています。男性ホルモンの一種である「テストステロン」は、骨格や筋肉の形成に働きかけるのが特徴です。しかし、前頭部に存在する還元酵素「5αリダクターゼ」によって、AGAの原因となる「ジヒドロテストステロン」に変えられてしまうことによって、薄毛が引き起こされます。

生活習慣の乱れ

U型はげになる原因は、生活習慣の乱れが大きく関わってきます。喫煙やストレス、睡眠不足などはホルモンバランスを崩してしまい、薄毛の症状を引き起こすのです。生活習慣の乱れは、頭皮環境の乱れに繋がります。

治療

薄毛専用の治療

U型はげを改善するには、薄毛専用の治療をクリニックで行うのが効果的です。クリニックで処方してもらえる薄毛治療薬は、抜け毛抑制効果のあるプロペシアや発毛効果が期待できるミノキシジルなどが有名。どの治療薬も根気よく続けることが大切なので、半年~1年は必ず使用してください。

食生活の改善

自分でできる対策として、食生活の改善は必要です。髪の毛に必要なたんぱく質・ミネラル・ビタミンの3大栄養素をとるのがおすすめ。また、髪に言われているノコギリヤシや亜鉛などをサプリメントで摂取するのも良いでしょう。

U型はげは深刻な状態なので、一度クリニックで症状を確認するのをおすすめします。

はげに負けない!習慣

習慣その1「頭皮環境を整える!」

頭皮に優しく、有害な洗浄成分などが含まれていないものを選びましょう。髪の洗い方も重要です。まずはお湯で地肌をよく温めながら、指の腹を使って揉むように濡らします。それからシャンプーをつけて頭皮を優しくマッサージするように洗います。髪の毛は泡を洗い流すときについでに洗う、くらいで十分です。まずはしっかり頭皮を綺麗にしましょう。そして、よくすすぎ洗いをしてください。

そして、すぐに乾かすことが大事です。男性は髪が短いので髪をドライヤーで乾かさないという方も多いと思いますが、自然乾燥によって、頭皮は雑菌の温床に。しっかりと乾かして清潔にしてください。

習慣その2「毛髪に必要な栄養をとる!」

ビタミン、ミネラル(亜鉛、ヨウ素など)、たんぱく質をバランス良く摂りましょう。食事が発毛に直接効果があるわけではありませんが、髪の毛にも栄養が行き渡るよう、体を整えるための土台作りです。大豆製品や甘酒なども良いと言われています。脂っこいものだけではなく、バランス良く栄養が取れるメニューを選んでください。添加物などもできるだけ控えたいものです。ファーストフード屋コンビニ、レトルトやインスタントばかりにならないようにしてください。野菜ジュースやサプリメントなども取り入れて手軽に、でもしっかりと健康を意識した食生活を。

習慣その3「睡眠をとる!」

22:00?2:00は成長ホルモンが分泌される大事な時間です。この時間は、できるだけしっかりと休むように心掛けましょう。髪だけではなく、老若男女問わず美容と健康にとって、この時間に睡眠をとるということがとても大事です。この時間には、スマホやテレビなども控え、静かに寝られる準備を整えましょう。

習慣その4「血行をよくする!」

タバコはできるだけ控えましょう。そして入浴はシャワーだけにせず、湯船にゆっくりと浸かって温めましょう。適度な運動も大事です。無理なく続けていきましょう。

名古屋で薄毛治療が評判のクリニック

表参道スキンクリニック 名古屋院

住所:愛知県名古屋市中区錦3-17-15 栄ナナイロ8F

診療時間:水~土/12:00~19:00 日/10:30~17:30

休診日:月、火曜日

ドクターオズ名古屋院

住所:愛知県名古屋市中村区名駅3-20-20綿ビル2F

診療時間:11:00~21:00

休診日:土、日、祝日、年末年始

AACクリニック名古屋

住所:愛知県名古屋市中区栄3-17-15 エフエックスビル9F

診療時間:水・木/11:00~18:00 金/10:30~19:00 土/10:00~19:00 日/10:00~18:00

休診日:月、火曜日

名古屋ステーションクリニック

住所:愛知県名古屋市中村区名駅4-6-17 名古屋ビルディング8、9F

診療時間:月・火・水・金/8:30~12:00 火・土/8:30~12:00、13:00~16:00

休診日: 日、祝日

ニドークリニック名古屋

住所:愛知県名古屋市中区錦3-22-26 ナゴヤスルガビル2F

診療時間:火・水・金・土・日/9:30~18:00

休診日:月、木曜日

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