男性型脱毛症・AGAの克服ガイド【名古屋編】

人生が変わる!AGA治療が成功する名古屋のクリニック

発毛マッサージ

頭皮の状態が悪化してしまうとAGAになる可能性があります。頭皮環境の改善を図ることが、AGAの予防に繋がるのです。
ここでは、頭皮環境を改善するための発毛マッサージのポイント、発毛・育毛サロンについて紹介しています。

AGA予防にはまず頭皮環境の改善を!

頭皮環境を改善すればAGAの予防に繋がります。AGAを発症するメカニズムについて調べてみました。

そもそもAGAになる原因とは

AGAの主な原因として、テストステロン(男性ホルモン)と5αリダクターゼ(酵素)が結びつくことで生成されるジヒドロテストステロン(DHT)が原因です。遺伝的な要因が大きいといわれていますが、生活習慣も関係してきます。

頭皮ケアが大切な理由

AGAにならないために頭皮環境を重視するのは、頭皮が「健康な毛髪を育てる土地」だからです。作物を作るときも土地の状態が悪いと上手く育ちません。それと同じように頭皮環境が良くないと健康な毛髪が育たないのです。頭皮に皮脂が溜まることで血流が悪くなってしまい、頭皮が固くなってしまいます。そうなると毛髪の育成に必要な栄養が毛根へ届かず、AGAの発症や進行に繋がってしまうのです。

皮脂汚れを落とせば育毛剤が浸透しやすい

頭皮環境を整えることで、育毛剤の有効成分が毛穴の奥に浸透しやすくなり、最適な育毛効果が期待できます。頭皮に皮脂が詰まったままだと、頭皮に邪魔されて有効成分が浸透しません。かろうじて届いたとしても、血流の悪くなっている頭皮環境では十分な効果は期待できないでしょう。有効成分の効果を得るためには、頭皮環境の改善を行なう必要があります。

発毛マッサージを効果的するポイント

頭皮の血流を良くして頭皮環境を改善する、発毛マッサージのポイントをご紹介します。

1.頭皮全体をやさしく押し込む

両手の指先を頭皮において、「指の腹」を使ってやさしく押し込むようにマッサージを行ないます。特定の場所だけでなく頭皮全体をマッサージすることが大切です。
1日2回程度を目安に1回5分で行ないます。正しく行なえていれば、頭皮の血流を改善できますよ。

2.頸動脈をやさしく揉みこむ

頭皮のマッサージをすると共に、首の頸動脈のマッサージも行ないましょう。人間の身体は首の頸動脈付近で血液が停滞しやすいと言われています。そこを刺激することで、頭皮の毛細血管へと血流を促してくれるのです。

耳の後ろから顎の下に向かってマッサージを行ないます。指で揉みながらなぞるように繰り返し刺激しましょう。習慣化することで、効果的に頭皮の毛細血管へ血液を送り込むことができます。

頭皮環境を悪化させてしまうマッサージ

間違ったマッサージを行なうと逆効果になるので、気を付けなければなりません。

1.力を込め過ぎたマッサージは禁物

効果を上げたいがために力を込め過ぎたマッサージは逆効果になってしまいます。長時間に渡ってマッサージし続けるのも良くありません。力を込め過ぎたマッサージを行なうと、頭皮に傷をつけてしまいます。傷がある状態で育毛剤を使用することで、刺激によって炎症を起こしてしまう可能性があるのです。
頭皮が炎症を起こせば毛乳頭細胞(髪の毛を作る細胞)が正常に機能しなくなり、健康な毛根にまでダメージを与えてしまうことになります。頭皮にある血管は、細く繊細なものなのでマッサージ時の気遣いも重要です。

2.不衛生な状態で頭皮を触ってしまう

手を清潔に保たずに頭皮をマッサージすることで、頭皮が不衛生な状態になってしまいます。人間の手には、目に見えない多くの雑菌が付着していのです。スマートフォンのタッチパネルや、パソコンのキーボードなどは日常的に手に触れるものでありながら雑菌の温床となっていることが多々あります。雑菌を手に付けたまま頭皮を触ると毛穴や傷口から雑菌が入り込んでしまい炎症の原因に。いくら正しいマッサージをしたとしても、同時に炎症の原因となってしまっては本末転倒です。

マッサージを行なっているとき、頭皮の状況を見て「地肌が見える」ことを意識し過ぎると、より薄毛が進行させてしまうことがあります。薄毛を改善したいという気持ちが強すぎることが原因です。精神的に不安定な状態が続くとホルモンバランスが崩れて、テストステロンが多く分泌されてしまいます。それが5αリダクターゼ(酵素)と結びつき、脱毛を促進するジヒドロテストステロンとなってしまうのです。マッサージする時はあまり気負いせず、リラックスした状態で行なうようにしましょう。

セルフケアが不安な人には発毛・育毛サロンがおすすめ

発毛・育毛サロンを上手に活用すれば、セルフケアが十分でない人も頭皮環境を改善できます。

発毛・育毛サロンとは

独自の洗浄方法やクレンジグ、育毛剤を処方することで、頭皮環境を改善します。マッサージをしたりシャンプーをしたりする設備が整っているのが特徴です。
サロンによっては医師が在籍していて、専門の発毛剤を処方してくれることも。マッサージのプロによるシャンプーはとても気持ちが良く、薄毛予防効果を得られるうえに癒し効果にも期待できます。

参照元

まずは無料のカウンセリングを受けてみる

ほとんどの発毛サロンで無料カウンセリングを行なっているので、少しでも気になるのならカウンセリングを受けてみるのも良いでしょう。
話をするだけではなく、頭皮環境をチェックしたり、マッサージ体験を受けたりすることができますよ。

サロンとクリニックの違いって?

サロンとクリックの違いは、医療機関であるかどうか。サロンがマッサージを中心に薄毛ケアをしているのに対し、クリニックは医薬品による発毛治療を行ないます。
サロン=「AGAケア専門」、クリニック=「AGA治療専門」と覚えておきましょう。

発毛・育毛サロンの費用相場

頭皮ケアのために発毛・育毛サロンに通った場合の費用相場は、1カ月あたり20,000円~70,000円程度です。発毛サロンは発毛効果を実感できるまで時間がかかるといわれています。
最低でも1年以上通うことを想定しておくと良いでしょう。サロンが推奨している自宅用の育毛剤やシャンプーを揃えるとなるとさらに費用がかかるので、1年で1,000,000円を超えることもあるのだとか。

とはいえ、費用相場は目安でしかありません。正確な料金は各サロンに問い合わせる必要があります。一人ひとり頭皮の状態によっても施術内容が変わるため、費用も違ってくるのです。本格的な施術を受ける前に、後々かかる費用をしっかりと把握しておくことをおすすめします。

発毛・育毛サロンのメリットとデメリット

メリット

プロの頭皮ケアマッサージを受けることで、頭皮環境を改善できます。また医療機関で処方されるような強い薬は使わないので、副作用の心配をする必要がほとんどありません。生活習慣を見直す指導を受けることになるので、頭皮だけでなく身体も健康へ近づくでしょう。店舗内の雰囲気づくりにこだわっているサロンであれば、ゆったりとくつろいだ気分で施術を受けることができます。

デメリット

通い続けることとで効果を得られるため、最終的に高額な費用になります。クリニックに通うよりも高くついてしまうこともしばしば。またサロンだけでなく、自宅でのセルフケアも必要になります。効果が出るかどうかは個人差が大きく、場合によってはまったく効果を得られないこともあるのです。

発毛・育毛サロンがおすすめなのはこんな人

「抜け毛が目立ってきた」「全体的な薄毛で悩んでいる」という薄毛の悩みに応えてくれるのが発毛・育毛サロン。「強い薬を使うのはちょっと…」という人や、クリニックでの治療には抵抗があるという人におすすめです。自宅で自己流のケアを行なってきた結果、改善するどころか悪化してしまったという場合でも、サロンでカウンセリングを受けることで改善されたケースもあります。
また、できるだけ早く効果を得たいという人であれば、カツラを検討するのも良いでしょう。現在ではカツラの技術も進歩していて、直接頭皮に張り付けることで、まったく違和感のない仕上がりにできるものもあります。気になる人は発毛・育毛サロンに一度相談してみてはいかがでしょうか。

AGAを改善するには根本的な解決が必要

AGAを発症していないなら、発毛・育毛サロンでマッサージを施してもらうことで一定の予防効果が期待できます。AGAを発症するリスクも抑えることが可能です。ただし、効果を継続させるためには根気強くサロンへ通う必要があります。一時的なマッサージを行なっても時間と共に頭皮が元に戻ってしまい、根本的な解決にはならないためです。

正しいマッサージを習慣化することで、最適な頭皮環境を維持できます。とはいえ、AGAかどうかは自己判断できず、AGAだった場合はマッサージだけでは効果がありません。自分自身の薄毛状態を確実に把握するため、薄毛が気になったらまずAGA専門クリニックで相談することをおすすめします。

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